산모의 회음관리 및 좌욕법

분만시 회음열상이 있었거나 회음부 절개술이 시행되었을 경우

절개 부위는 개인차가 있을 수 있으나 일주일 후면 통증이 거의 없고,

정상적으로 잘 치유되면 분만 3주 후면 거의 증상이 없어집니다.

1. 통증과 불편감 관리

섭씨 38 ~ 43.2C 정도로 온 찜질이나 좌욕을 해주고 둔부를 상승시켜

부종을 완화하는것이 바람직합니다.

2. 매일 관찰하기

회음부와 항문 주위를 좌욕 후 하루 1회 이상 관찰토록 합니다.

3. 회음관리방법

산후 회음부 부종, 불편감과 통증을 완화시키고 상처감염을 예방하며

빠른 치유를 돕기 위함이며, 일반관리, 열요법 및 쑥찜 방법이 포함됩니다.

* 일반관리 : 청결, 적절한 자세, 회음 근육운동(케겔, Kegel)이 포함됩니다.

청결

매일 그리고 필요 시 (예 : 배변후) 따뜻한 물과 부드러운 비누로 닦습니다.

패드 교환 전후에 손을 깨끗이 씻어 감염을 예방합니다.

생리대는 사용하지 않도록 하며, 비닐이 없는 산모패드를 사용토록 하고

오로의 양이 줄면 가제수건을 덧대어 사용토록 합니다.

적절한 자세

회음절개나 열상봉합부위의 부종과 불편감을 완화시키는 자세로 산모를 옆으로

눕게 하거나 누운 상태에서 엉덩이 밑에 베게나 쿠션을 대주어 부종을 완화시켜 줍니다.

회음 근육운동

회음 근육운동(케겔운동)을 하여 근의 긴장도와 혈액순환을 증진시켜 회복을 돕습니다.

양쪽의 엉덩이를 붙인 후 가능한 오래 유지한 후 힘을 빼고 주기적으로 반복하여

한번하면 50회 정도하고 하루 한두번에서 생각날 때마다 하도록 합니다.

열요법 : 습열방법으로 좌욕, 건열방법으로 자외선 등이나 열등이 있습니다.