유방 및 유두관리
젖몸살 해결방법
* 일찍부터 자주 젖을 빨립니다.
가장 좋은 예방법과 해결방법 입니다.
* 젖이 돌기 전 부두러울 때부터 아기에게
계속 자주 빨려서 생성된 젖이 남아있을 여지가 없도록 합니다.
젖의 양이 많다면 남은 젖을 짜내어 줍니다.
짜낸 젖은 초유이므로 버리지 말고 냉동보관 합니다.
* 유방을 자주 비워 주면 심한 울혈을 절대로 경험하지 않습니다.
* 젖몸살이 이미 발생되었다면 해결방법 역시 젖을 빨리거나 짜내어 신속히 비워주는 일 입니다.
* 통증이 심해 손을 대지 못하는 상황이면 뜨거운 물수건으로 습포하여 통증을 완화시키고
마사지를 해서 부드럽게 한 후 젖을 아기에게 먹이거나 짜내는 것이 최선의 방법 입니다.
* 통증이 심하면 엿기를 우려낸 물을 조금만 마시면 통증완화에 도움이 됩니다.
* 너무 많이 마시면 젖이 마를 수 있으므로 주의 합니다.
* 유방에서 열이 나는 경우 차가운 양배추를 대줍니다.